Начнем с самого простого – своего тела. Никто не знает его лучше, чем мы сами. Не поленитесь – покрутитесь часок - другой перед зеркалом, желательно в купальнике (если, конечно не собираетесь на НЮ-фотосессию), посмотрите в каких позах вы выглядите наиболее выигрышно. Какие положения рук, ног и корпуса показывают вашу фигуру в лучших чертах. Если собираетесь делать портреты – покривляйтесь перед зеркалом, попробуйте изобразить разные эмоции. Не бойтесь выглядеть смешно перед живущими с вами – это вам потом окупиться с лихвой на фотосессии.
Теперь перейдем к подготовке. Очень молодые девчонки, которые только собираются попасть на свою первую фотосессию резко начинают садиться на диеты, сгонять «животик», делать чистку кожи (которую до этого никогда не делали) и тому подобное. צילום אירועים Этого делать не нужно по нескольким причинам. Во-первых, за неделю до съемок (а то и меньше) вы мало что сможете в себе изменить. Во вторых после таких горе - процедур вы будете выглядеть уставшими и осунувшимися, и никакого блеска в глазах. В третьих, сами понимаете, с каким настроением вы придете на съемки после недельной голодовки и отказывания себе во всем. А портить настроение ни себе ни фотографу на съемках не стоит (себе потому что зачем нам фотографии со злыми глазами, фотографу – ему еще ваши фотографии обрабатывать ))) )
На сегодня пока все.... А непосредственно перед фотосессией нужно также подготовиться:
Хорошо выспитесь! Кому нужны профессиональные фотографии уставшей модели с мешками под глазами?
За день до съемки не пейте спиртное, тем более в больших количествах!
Не ешьте жирного и сладкого в день съемки и за день до этого. Подобная еда существенно снижает выразительность ощущений и умственный тонус
Не стоит употреблять много жидкостей за день до съемки
Не посещайте солярий накануне съемки, разве что вы это делаете с умыслом и хотите казаться на снимке старше, чем есть в реальной жизни
Не опаздывайте на съемку! Лучше прийти на 10-15 минут раньше.
Перед началом фотосессии выделите время на несложную зарядку. Это даст возможность размять мышцы и улучшить работу тела, чтобы оно было разогретым и послушным при позировании. При возможности, можно использовать упражнения из йоги, дыхательной или простой гимнастики, аэробики. Главное: не пытайтесь за несколько дней до съемки спешить в тренажерный зал и пробовать за одно посещение сбросить восемь-двенадцать килограммов. Не пытайтесь также придерживаться жесткой диеты. За такой короткий срок ничего исправить не удастся, а вот ухудшить свой внешний вид наверняка сможете. Плюс к этому крепатура и “корявость” движений будут для вас никудышными помощниками во время фотосъемки.
Найдите 5 минут перед фотосессией и представьте чистую поверхность океана. Освободите свое сознание от всех негативных посторонних мыслей, проблем и чувств. Максимально сосредоточтесь на образе, который будете воплощать. בוק בת מצווה Если вам поможет музыка — возьмите с собой диск и попросите его поставить.Перед вопложением в образ, вспомните свои прошлые жизненные ситуации и опыт. Вспомните моменты жизни, в которых ваше душевное состояние максимально соответствовало тому, которое вы собираетесь представить на фотографии.