Самый важный этап в жизни любой женщины – это беременность. Но, несмотря на значимость этого события, известно нам о ее протекании немного. Вот почему, узнав про свое интересное положение, надо внимательно изучить вопрос – это поможет вам правильно подготовиться к каждому этапу.

Так, 10 неделя – это своеобразная граница. Что именно ожидать на этом этапе женщинам подскажет Svitmam.ua. Это отечественный проект, цель которого – помочь девушкам правильно пережить период беременности и без проблем родить ребенка. Готов поддержать портал женщин и в дальнейшем – тут вы найдете массу полезных советов касательно воспитания и выращивания ребенка. Но что тут рассказано о той самой, 10 неделе?

В принципе, любой период беременности требует внимательного отношения будущей матери к себе. Нельзя сказать, что только начиная с 10 недели можно начинать прислушиваться к себе. Едва только узнав о своем положении, начните менять свой жизненный уклад. Сон, рацион, прогулки – об этом можно не говорить, каждая женщина и так хорошо знает, как важно придерживаться определенного режима. Однако это далеко не полный список рекомендаций на период беременности.

Так, главная задача женщины – избегать стрессов. Особенно важно исключить их на 10 неделе, ведь в это время есть реальный риск навредить здоровью плода. Конечно, трудно поддерживать в себе умиротворенное настроение, если вы на работе – тут волнения неизбежны. Если у вас нет возможности покинуть рабочее место, постарайтесь договориться о переводе на другую должность или, хотя бы, о снижении нагрузки. Постарайтесь, начиная с 10 недели, максимально упростить свой график. Это положительно отразится и на вашем самочувствии, и на здоровье малыша.

Давать себе полноценный отдых – далеко не единственное, что требуется от женщин в этот период,  Постарайтесь избегать также заболеваний. Они, как и лекарства, могут отразиться негативно на малыше. К слову, в этот период вам лучше уже стать на учет к специалисту.

Прислушиваться ли к движениям ребенка? Хотя это уже не эмбрион, а плод, каких-то изменений женщина не ощутит. Это слишком ранний срок, поэтому явных шевелений вы не почувствуете.

Конечно, все вышеперечисленное – лишь малая часть того, что женщине следует знать о 10 неделе беременности Если вам требуется более детальная информация, то переходите на Svitmam.ua. Тут вы найдете ответы, на все интересующие вас вопросы.