Энергетики: подборка фактов о популярном напитке

Энергетические напитки условно можно назвать новинкой современного рынка, так как появились они на полках магазинов буквально несколько лет назад. Источниками энергии раньше были экстракты трав (женьшень, гуарана), кофе. А далее один предприимчивый человек решил объединить все естественные стимуляторы в одной банке. Именно благодаря этому сегодня есть возможность купить напиток Monster или любой другой, с целью быстрого восполнения запасов энергии. 

Подборка правдивых фактов

О вреде и пользе энергетиков уже сказано немало, но не лишним будет систематизировать эту информацию и подать ее в виде кратких и правдивых фактов.

1. Основным действующим веществом всегда выступает кофеин. При этом нужно понимать, что желаемый эффект после чашки кофе сохраняется всего 1,5 - 2 часа, а от энергетика — в среднем 4 часа.
2. Все стимуляторы делятся на две группы: в составе одних преобладает кофеин, других — углеводно-минеральный комплекс. Первые больше подходят студентам, водителям и работникам ночных смен, а вторые помогают восстановить физические силы после изнурительной тренировки.
3. Выбирая между напитком на основе гуараны или растворимого кофе, выберите первый вариант. У гуараны нет вредного воздействия на слизистую оболочку желудка, она не провоцирует появление изжоги.
4. В составе многих энергетиков есть полный комплекс витаминов группы В. При этом нужно понимать, что напиток, даже при условии регулярного употребления, не может быть полноценной альтернативой мультивитаминным комплексам.
5. Суточная норма кофеина есть в 2 стандартных банках стимулятора. Если же говорить о смертельной для человека дозе кофеина, то она равна 10 г, что равно 150 стандартным порциям энергетика.
6. Как работает это продукт? В состоянии усталости в организме отмечается дефицит нейростимуляторов — веществ, которые отвечают за передачу импульсов от одной нервной клетки к другой. За счет того, что напиток содержит аминокислоты, недостаток нейростимуляторов в организме быстро восполняется.
7. Женьшень и гуарана, часто включаемые в состав энергетиков, относятся к числу лекарственных растений, обладают выраженным тонизирующим действием.

Плюс в составе стимулятора много сахара, который организм может быстро превратить в энергию. Купить тонизирующие напитки можно в онлайн-маркете MAUDAU. Вредны ли энергетики? Нет, но при условии ответственного их употребления. Например, детям, беременным женщинам и людям с патологиями сердечно-сосудистой системы от таких напитков лучше полностью отказаться. Также не рекомендуется смешивать тоники и алкоголь. Кофеин — мощный стимулятор и дарит бодрость, а алкоголь наоборот — расслабляет. Поэтому принимать эти два вещества одновременно крайне не рекомендуются.