Як вибрати снеки для дітей різного віку

Перший немолочний прикорм дитина починає отримувати приблизно 4-6 місяців, залежно від індивідуальних потреб і способу вигодовування. А вже у 6–7 місяців він готовий куштувати снеки. Вони не повинні бути дуже твердими, адже малюк тільки вчиться їсти нерідку їжу. У міру дорослішання та появи нових зубів змінюється і консистенція дитячих закусок. А ось їхня натуральність, корисність і безпека зберігаються в будь-якому віці.

Відмінні снеки для дітей від 6 до 12 місяців

Починають знайомити малюка з новими смаками з овочевих, фруктових та м'ясних пюре. Після 7 місяців можна пропонувати кукурудзяні, вівсяні чи рисові дитячі снеки із фруктами та ягодами. Їх зручно тримати в руці, можна жувати або розсмоктувати — якщо дитина ще не має зубів. Інші варіанти для цього віку:

1. вівсяне та рисове печиво або коржики з мінімумом цукру;
2. м'які палички з цільнозернового пшеничного або безглютенового злакового борошна;
3. яєчно-йогуртові цукерки з різними смаками;
4. шматочки м'яких фруктів та ягоди.

У цьому віці особливо важливо вибирати снеки, які добре розчиняються у слині або розминаються яснами. Слідкуйте, щоб малюк не подавився.

Підбираємо закуски для малюків від 1 до 3 років

Дітям цього віку подобаються різні кранчі — сухарики, хрусткі батончики, горіхи. З них і слід складати меню снеків. Звичайно, з поправкою на натуральність та корисність. Малята охоче ласують фруктовими чіпсами, виробами з повітряних зерен, фруктово-і ягідно-злаковими батончиками. До печива та паличок можна додати вафлі, соломку, домашню випічку. Горіхи краще давати частково або повністю подрібненими - така ймовірність, що дитина подавиться твердим великим шматочком. А можна робити горіхові пасти та намазувати їх на хрумкі крекери — вийде цікава закуска. Фрукти та ягоди залишаються актуальними. У цьому віці можна пропонувати скибочки твердіших фруктів, ягід із щільною м'якоттю, овочів.

Чим перекушують діти від 3 до 6 років

Прихильність до «хрустям» зберігається і в цьому, і в пізнішому віці. Тому улюбленими ласощами дошкільнят стають:

1. корисні чіпси та горішки;
2. сухарики та попкорн - їх краще робити своїми руками, у покупних багато солі та приправ;
3. мюслі-батончики;
4. домашня випічка;
5. овочі, фрукти, ягоди.

Малюкам старше 4 років можна іноді дозволити з'їсти пару часточок шоколаду. Вміст какао в ньому має коливатися в межах 50-70%: такий продукт буде і не надто гірким, і досить корисним, з великою кількістю антиоксидантів. В онлайн-маркеті Маудау можна підібрати якісний шоколад без штучних добавок, який піде дитині на користь. Незалежно від віку, у раціоні дітей мають бути кисломолочні продукти – сир, сир, йогурт, кефір. Не завжди їх потрібно прив'язувати до основних прийомів їжі - кисломолочка цілком може бути снеком для швидкого та поживного перекушування.