Как выбрать снеки для детей разного возраста

Первый немолочный прикорм ребенок начинает получать примерно в 4–6 месяцев, в зависимости от индивидуальных потребностей и способа вскармливания. А уже в 6–7 месяцев он готов пробовать снеки. Они не должны быть очень твердыми, ведь кроха только учится есть нежидкую пищу. По мере взросления и появления новых зубов меняется и консистенция детских закусок. А вот их натуральность, полезность и безопасность сохраняются в любом возрасте.

Предпочитаемые снеки для детей от 6 до 12 месяцев

Начинают знакомить малыша с новыми вкусами с овощных, фруктовых и мясных пюре. После 7 месяцев можно предлагать кукурузные, овсяные или рисовые детские снеки с фруктами и ягодами. Их удобно держать в руке, можно жевать или рассасывать — если у ребенка еще нет зубов. Другие варианты для этого возраста:

1. овсяное и рисовое печенье или коржики с минимумом сахара;
2. мягкие палочки из цельнозерновой пшеничной или безглютеновой злаковой муки;
3. яично-йогуртовые конфеты с разными вкусами;
4. кусочки мягких фруктов и ягоды.

В этом возрасте особенно важно выбирать снеки, которые хорошо растворяются в слюне или разминаются деснами. Следите, чтобы кроха не подавился.

Подбираем закуски для малышей от 1 до 3 лет

Детям этого возраста нравятся разного рода кранчи — сухарики, хрустящие батончики, орехи. Из них и следует составлять снековое меню. Конечно, с поправкой на натуральность и полезность. Малыши охотно лакомятся фруктовыми чипсами, изделиями из воздушных зерен, фруктово- и ягодно-злаковыми батончиками. К печенью и палочкам можно добавить вафли, соломку, домашнюю выпечку. Орехи лучше давать частично или полностью измельченными — так ниже вероятность, что ребенок подавится твердым крупным кусочком. А можно делать ореховые пасты и намазывать их на хрустящие крекеры — получится интересная закуска. Фрукты и ягоды остаются актуальными. В этом возрасте можно предлагать ломтики более твердых фруктов, ягод с плотной мякотью, овощей.

Чем перекусывают дети от 3 до 6 лет

Приверженность к «хрустяшкам» сохраняется и в этом, и в более позднем возрасте. Поэтому любимыми лакомствами дошкольников становятся:

1. полезные чипсы и орешки;
2. сухарики и попкорн — их лучше делать своими руками, в покупных много соли и приправ;
3. мюсли-батончики;
4. домашняя выпечка;
5. овощи, фрукты, ягоды.

Малышам старше 4 лет можно иногда разрешить съесть пару долек шоколада. Содержание какао в нем должно колебаться в пределах 50–70%: такой продукт будет и не слишком горьким, и достаточно полезным, с большим количеством антиоксидантов. В онлайн-маркете Маудау можно подобрать качественный шоколад без искусственных добавок, который пойдет ребенку на пользу. Независимо от возраста, в рационе детей должны быть кисломолочные продукты — сыр, творог, йогурт, кефир. Не всегда их нужно привязывать к основным приемам пищи — кисломолочка вполне может быть снеком для быстрого и питательного перекуса.